Fitbit

Salute e fitness

3.5

Nome dell'app

Fitbit

Sicurezza

100% sicuro

Categoria

Salute e fitness

Sviluppatore

Fitbit LLC

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100M+

Prezzo

gratuito

recensioni dell'editore

L'app Fitbit ti offre una visione generale del tuo benessere fisico e del tuo percorso di fitness. Ti aiuta a trovare modi semplici per fare attività fisica, migliorare il sonno, ridurre lo stress e seguire un'alimentazione più sana. Con Fitbit, puoi monitorare le tue statistiche di salute, fitness e riposo personalizzate e adattare gli obiettivi in base alle tue esigenze in continua evoluzione. Rimani motivato con esercizi energizzanti per il corpo e la mente e monitora i tuoi progressi personali. Sincronizza l'app con un dispositivo indossabile, come un tracker o uno smartwatch Fitbit, per avere una visione completa delle tue attività, sonno, alimentazione e stress. Non perdere i dettagli delle tue abitudini salutari con Fitbit!

Ultimo aggiornamento Nuove funzionalità e miglioramenti

La nuova versione dell'app Fitbit offre una maggiore integrazione con i tracker e gli smartwatch Fitbit, miglioramenti delle funzionalità di tracciamento attività e sonno, aggiunta di nuove opzioni personalizzabili per gli obiettivi di salute e fitness.

Caratteristiche
Tracciamento preciso delle attività quotidiane
Monitoraggio accurato del sonno e dei riposi
Gestione dello stress e dell'attività mentale
Monitoraggio dettagliato delle calorie e dell'alimentazione
Obiettivi personalizzati e modificabili
Sincronizzazione con dispositivi indossabili
Confronto dei progressi con amici e parenti
Motivazione continua con esercizi energizzanti
Notifiche personalizzate e promemoria

Ultimi aggiornamenti

2026-02-25

L'app Fitbit sta transitando rapidamente verso il ruolo di pilastro centrale dell'ecosistema sanitario di Google, segnato dalla migrazione obbligatoria agli Account Google e da uno spostamento verso il coaching per il benessere integrato con l'IA. Gli aggiornamenti recenti hanno ottimizzato l'esperienza utente in un'interfaccia semplificata a tre schede, approfondendo al contempo l'integrazione con i dispositivi Wear OS per fornire dati sanitari più immediati e fruibili.

Monitoraggio completo dell'attività

Monitora automaticamente i movimenti quotidiani inclusi passi, distanza e Minuti in Zona Attiva utilizzando i sensori dello smartphone o un dispositivo Fitbit o Wear OS associato per fornire un quadro completo della tua attività fisica.

Monitoraggio della salute del cuore

Fornisce il monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per aiutarti a comprendere le tendenze della frequenza cardiaca a riposo e monitorare il tempo trascorso in specifiche zone cardio durante l'esercizio per migliori approfondimenti cardiovascolari.

Analisi della qualità del sonno

Misura la durata del sonno e suddivide le fasi del sonno in cicli leggero, profondo e REM, offrendo approfondimenti personalizzati e strumenti come i promemoria per l'ora di dormire per aiutare a migliorare il riposo e il recupero complessivi.

Gestione dello stress e Mindfulness

Accedi a una libreria di sessioni di mindfulness e meditazioni guidate progettate per aiutare a ridurre i livelli di stress, migliorare l'umore e stabilire intenzioni positive per la giornata attraverso il rilassamento guidato dall'audio.

Allenamenti e coaching personalizzati

Include una vasta varietà di allenamenti guidati via video e audio, che spaziano dall'HIIT e l'allenamento della forza allo yoga e al cardio, permettendoti di portare routine di fitness guidate da esperti direttamente a casa tua.

Registrazione di nutrizione e idratazione

Funge da diario sanitario digitale in cui puoi registrare l'assunzione di cibo e acqua per monitorare il bilancio calorico e i livelli di idratazione insieme al peso e ai progressi del fitness.

Recensioni positive